Wzrost Jak

czy przy wieku 14 lat przy wadze 45 kilo , jaki powinnam mieć wzrost bo mam 160 czy to nie za mało , proszę udzielić szybkiej i prawidłowej odpowiedzi na moje pytanie ? boje si ze jestem za mała jak na swój wiek karolina szcxypińska Bydgoszcz

cos o mnie mam 15 lat wzrost 175 waga 57 mam mały problem z tłuszczem na brzuchu niewiem jakie mam ćwiczenia robić chodze na śiłownie 2 razy w tyg. i 2 razy na treningi bjj. helppp jak mam robic kaloryfer

Czesc. Moja waga to 85 kg,wzrost 195cm, w pasie 95cm. Strasznie sie zalałem, rece nogi mam chude a brzuch jak ciezarna kobieta. Po zastowaniu kalkulatora moje bf wynosi 22%. Robic redukcje czy nadal mase?

Witam,jak ćwiczyć na rzezbe "domowym sposobem" tzn posiadam tylko steper, ciężarki, skakankę?nie mam możliwości wyskoczyć na siłownię.mam 28 lat, mój wzrost to 174 cm a waga 89 kg. jaka dietę powinienem stosować?

Prosił bym moje plecy do oceny wiek 15 Wzrost 163cm waga 52kg. Jak ktoś by mógł podać dobre ćwiczenia na plecy ;) /SFD/Images/2015/12/24/335128bd71db4d63820da3c64045b335.jpg

Witam mam problem z tłuszczem na boczkach, ważę 74 kg, wzrost 187 i ćwiczę od 2 lat. Po redukcji pojawił się ładny kaloryfer ale boczki zostały i są dość spore, jak można się ich pozbyć ?

Witam mam 17 lat wzrost 178 cm ważę 85 kg i nie wiem jak schudnąć lub jaka dietę wprowadzić ćwiczę regularnie hantle,sztanga itp nie wiem co robić słodyczy nie jem staram tez jeść w miarę zdrowo proszę o pomoc!

Witam mam Pytanie niedawno zaczełem ćwiczyć Warze 65 kg q wzrost 170 cm mam 17 lat moje odzywki to HMB i tricreatine malate pro ćwiczę 4 w tygodzniu ćwiczę na rzezbe i zastanawiam się czy dobre odzywki kupiłem i ni ewiem jak je dawkować

waże 69kg i mam 20 lat i mój wzrost to 160cm jak mam schudnąć z brzuch który jest straszny mam 3 wałki tłuszczu i jest to straszne próbowałam już ćwiczeń i ograniczenia się w jedzeniu ale nie skutkowało

Od razu do rzeczy. Waga - 85.5 kg Wzrost - 183 cm Dodaje zdjęcie w załączniku bo szczerze nie mam pojęcia jak je dodać inaczej. /SFD/Images/2015/9/19/878f9c1011d343c98e71e3e5644784c3.jpg

Mam problemy z trawieniem uczucie nadkwasoty często boli mnie głowa jem nie regularnie jestem mężczyznom moja waga 85kg.wzrost 180cm. grupa krwi RH-0 jak najlepiej się odżywiać co najlepiej jeść i pić ile razy dziennie bardzo proszę o poradę

Witam. Mam pytanie do osób w moim wieku, inni tez moze wiedzą, ile powinienem brać ciężaru na klate? i jak macham hantlami też? Wiek:15 Waga:52 Wzrost:172

Witam, proszę o pomoc. wiek 20 wzrost ok 180cm waga 60kg ;D najbardziej mi zależy na masie i mięśniach, ale jestem w tym zielony.. proszę jeszcze raz o pomoc i jak możecie bez jakich skrótów myślowych, żebym wszystko od razu załapał ;)

Witam mam pytanie jak brać clena mam 100tab po 0,04mg Od jakiej dawki zacząć oraz co ile godzin brać cykl bym chciał na około 4 tygodnie cykl będzie na samym clenie Waga 89 kg wzrost 180cm

Siemano chciałbym żeby mi ktoś ustalił plan treningowy Wiek: 15 lat Wzrost: 176 Waga: 64 Staż Treningowy: 2 Miesiące(bez planu) Sprzęt: ławeczka itd,hantelki,drążek, jak cos prosze pisac na gg 2168065

Czy są jakiś odżywki/suple żeby szybciej/więcej urosnąć jak nie ma to co jeść ? chodzi o wzrost ciała mam 15 lat dopiero i 170,5 cm trochę mało Zmieniony przez - ezz w dniu 2013-11-03 22:37:32

Witam Od nowego roku planuje 6 weidera+ siłownia ważę 84 kg wzrost 179 Jaki trening mi polecacie jak ćwiczenia, interesuje mnie rzeźba i zrzucenie około 5-10kg trochę tłuszczyku by zgubić Do dyspozycji mam hankle i sztange oraz ławczke

Witam potrzebuje jakiegoś spalacza w przestępnej cenie do mojej diety low carb. Diete dopiero trzymam od tygodnia, biegam jak narazie co 2 dzień po około 30-40min. Waga:104kg Wzrost: 184cm Cel: 80kg

Witam. Chciałbym efektywnie schudnąć do nowego roku ,mam 17 lat, mój wzrost to 180 cm a waga 95 kg! Powoli mam problem z wybieraniem spodni dal siebie...Proszę o odpowiedzi jak mam się pozbyć tych zbędnych kilogramów

Witam chcialem prosic o jakas rade jak cwiczyc na rzezbe zeby szybko zamienic tluszczyk w miesnie:?? Waga 75kg (wzrost 176cm) 17lat wczesniej nie cwiczyl . oczywiscie zaczynajac od treningu obwodowego a co dalej:D???? Z gory dzieki